Tennisarm
TENNISARM
Tennisarm / buiten
Golfarm / binnen
Epicondylitis lateralis ofwel tennisarm, wordt gezien als een overbelastingaandoening van de extensoren (strekkers) van de onderarm.
Het wordt gekenmerkt door pijn en gevoeligheid rond de laterale epicondylus (uitsteeksel bij de elleboog) van de humerus (opperarmbeen) en pijn bij dorsaal flexie (achterwaarts buigen) tegen weerstand van de pols, vingers of beide. Snelle repeterende bewegingen van de pols en onderarm, in combinatie met krachtsuitoefening, kunnen bijdragen aan het ontstaan van een epicondylitis lateralis. Deze bewegingen kunnen de proximale aanhechting van de polsextensoren beschadigen en pijn en irritatie van de peesontsteking veroorzaken.
De veronderstelling is dat de snelle repeterende bewegingen beter getolereerd kunnen worden door de aanhechting van de polsextensoren met behulp van oefeningen te versterken.
Bij Van de Bilt & Libosan B.V. bent u in maximaal 3 / 5 behandelingen van de ergste pijnen af. Door een zeer effectieve behandelmethode en kinesiotaping, garanderen wij u het gewenste resultaat op zeer korte termijn.
Geen injecties, pijnlijke fricties en langdurige behandelingen, maar uitstekende resultaten.
Oorzaken
Een Epicondylitis wordt veroorzaakt door overmatig gebruik van de onderarm spieren, vooral door de zogenaamde extreme of steeds terugkerende bewegingen.
Mogelijke oorzaken zijn:
• Verkeerde houding (op het werk, thuis en tuin werk of vrije tijd)
• Verkeerde techniek in racketsporten (tennis, badminton, golf).
• Verkeerde houding bij het slapen in de laterale (zijwaartse positie) : Het gebruik van de sterke arm gebogen als een hoofdsteun.
Symptomen
Er is constante druk / pijn in de aangetaste spieren en uitstralende, trekkende pijn in de hele onderarm. Aanvankelijk voelt men de pijn alleen bij een mindere belasting van de onderarm. Maar in een later stadium zal deze uitstralingspijn zeer constant en vervelend zijn.
Dus twijfel niet, en maak een afspraak voor nader onderzoek en definitief uitsluitsel van uw letsel.